2020-07-31（金）

やったこと

• 【AppApp】アイコンサイズ変更スライダー実装
• カルボナーラ食って吐いた
• ドタキャンをした
• ドーナツの引き換えに行った

チェックリスト

• 1コミットする
• 夜湯船に浸かる
• 朝起きる

目標達成度

気分

体調

Report

吐いて、友達との予定をドタキャンした。

朝起きて、朝ごはん食べて、少し作業して、昼飯を作ってる時まではとても元気だった。

カルボナーラを食べて、なんだか喉に通らないなーなんて思いながら、数口で食べるのをやめた。

食べるのを諦めて、少し休んでたら吐き気に襲われて吐いた。

そのあとずっと吐き気が続いてしまって、友達に連絡して予定をキャンセルした。

せめて少し作業しようと思ったけど、色々怖くて、心配で、結局パソコンを閉じて布団で丸まってた。

うとうとしながらLINEして日中を過ごした。

すごい眠気はあったけど、結局寝なかった。

夜は期限が今日までだったミスドの引換券を交換しに行ってきたので、まぁまぁ元気になった。

ただ引き換えた🍩を食べれる気が全くしない…冷凍する予定ではあるけど…

帰ってセブンの鳥雑炊食った。食えた。

うまうま

んでお風呂入ってお布団なう。

なんで吐いちゃったかなー。ほんと。

急に喉が苦しい感じになった。ストレスか、、、

ちょっと嫌なことあったり緊張とかで嚥下障害みたいな、飲み込みづらさをすごい感じる。

はぁ…かなり病み病みでしばらく立ち直れないところだった。

煽られてる方がすんごい楽だし助かった。反論する元気がまだあるんだじゃないけど、一人で闇堕ちしなくてすんだ。

とりあえず大分元気になったから今日はもう寝て、明日また頑張ろうと思う。

予定キャンセルすることが、めちゃくちゃ怖くなってしまっているけど、でも体調がガチで悪いのは行くのも迷惑だと思うし、今日はまじで無理だったし、でもしょうがないよねじゃなくて申し訳ない気持ちは忘れないでどっかでリカバリしないとな。

いつもならゲキ落ち込み丸だったけど、その日中に立ち直れてよかった。

でも体調はそこまで回復してないな…もう吐きはしなさそうだけど。

じゃあ今日はゆっくりやすみます。